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| おすすめプログラム |
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赤ちゃんと一緒にプールに入る事で親子のスキンシップを図り、水の楽しさを学ぶ事に目的をおいています。
スイムクラブ山の田で実施。 |
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詳細はコチラ |
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水泳(競泳)選手を育成していくクラスです。競泳という競技スポーツを通して、身体的、精神的な成長を促していくことを目的とします。各校で実施。 |
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詳細はコチラ |
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バーベルを使用 し、低負荷高回数のウエイトトレーニングを行う有酸素運動を主体としたスタジオプログラムです。
リフレ・山の田で実施。 |
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詳細はコチラ |
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呼吸とともにインナーマッスルを強化し美しく機能的な身体を作り、ストレスに負けない安定した心を作ります。
リフレで実施。 |
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| ◆チャレンジ・アドベンチャー活動報告 |
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